アミノ酸は生命の源とされ、体の20%はアミノ酸で成り立っています。アミノ酸を上手にサプリメントで摂取して、健康な毎日を！人気アミノ酸の通販。
サプリカタログ ＞ アミノ酸アミノ酸 〜生命の源〜■アミノ酸とは？ アミノ酸は地球に存在する最も古い栄養成分です。原始生命から現在のヒトに至るまで、アミノ酸は、生命の源とされています。 私たちのカラダは60〜70％が水分で、20％がたんぱく質などのアミノ酸でできています。つまり、体重50kgの人なら約10kgがたんぱく質です。おもに筋肉や消化管、内臓、血中のヘモグロビン、髪や皮膚のコラーゲンなど、カラダの重要な組織をつくっています。このたんぱく質を構成している成分がアミノ酸なのです ■20種類のアミノ酸 体をつくるために必要なアミノ酸は20種類あり、なかでも、必須アミノ酸と呼ばれる9種類は体内でつくり出すことができないため、毎日、食品から補給しなければなりません。これらを食品で摂る場合、アミノ酸スコアの原理によって、摂取したもののうち必ずしも全てがたんぱく質合成に活用されるわけではなく、食品だけでは難しい面があります。サプリメントを上手に利用して、それぞれのアミノ酸の力をより発揮できるようにするのがよいでしょう。 残りの11種類は非必須アミノ酸と呼ばれ、体内で合成することができます。でも、全く摂らなくていいというわけではありません。20種類のアミノ酸が体内にバランスよくあれば、非必須アミノ酸の合成もスムーズになり、健康な体をつくることができます ・必須アミノ酸−体内で合成できず、必ず食品から補給しなければならないアミノ酸 バリン、ロイシン、イソロイシン、リジン、スレオニン、メチオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン、トリプトファン ・非必須アミノ酸−体内で合成することができますが、バランスよく摂りたいアミノ酸 アラニン、アルギニン、グルタミン、グルタミン酸、アスパラギン、アスパラギン酸、プロリン、システイン、チロシン、グリシン、セリン ■アミノ酸のさまざまな働き ・ダイエットアミノ酸（アルギニン、リジン、アラニン、プロリン） アミノ酸には、脂肪分解酵素リパーゼを活性化させ、体脂肪を分解して燃焼しやすくする、つまり脂肪を減らす効果があります。さらに、体内に余分な水分や老廃物を排出するアルブミンという成分がつくられるので、水分代謝機能が高まり、むくみも解消します。 ・スキンケアアミノ酸（アスパラギン、チロシン、セリン、プロリン、アルギニン） アミノ酸は全身の血行を促進し、肌の新陳代謝を活性化させることで、古い角質がはがれ落ちるターンオーバーをスムーズにし、シミやくすみを改善します。 ・免疫力アップアミノ酸（アルギニン、グルタミン） 細菌やウイルスから身を守る自己防衛力が「免疫力」です。免疫システムに関わる細胞は、すべてアミノ酸でできています。なかでも、グルタミンは細胞膜を通りやすく、免疫細胞の中に入ってエネルギー源になったり、免疫細胞を増やす働きがあります。免疫力が過剰に反応してしまうのがアレルギーですが、アミノ酸にはアレルギーを防ぐ働きもあります。 ・集中力アップアミノ酸（チロシン、アルギニン、イソロイシン、フェニルアラニン） アミノ酸には脳を刺激して、やる気を出す働きがあります。神経伝達物質の材料となり、脳からの命令をスムーズに伝える作用もあります。神経伝達物質には興奮性の物質と抑制性の物質があります。 ・筋力アップアミノ酸（バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニン） 激しい運動をすると、筋肉を構成する筋線維が疲労しますが、筋肉にはこれを修復する力があり、前よりも強くしなやかに生まれ変わり、筋力がつきます。これをサポートするのがBCAA（分岐鎖アミノ酸）と呼ばれるバリン、ロイシン、イソロイシンです。筋肉の主成分で強い筋肉には欠かせません。さらに、アルギニンは成長ホルモンに働きかけて、筋細胞を活性化し、筋力を強化したり、傷の治癒を早めてくれます。
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