サプリカタログ > 酸素酸素 〜生命の源〜■酸素とは? 酸素は命の源です。酸素は血液で人体の60兆の細胞の1つ1つに運ばれた栄養を燃やしてエネルギーに変えて、大切な生命を保っています。人間は酸素のない状態では数分でさえ生きることはできません。それほど人間の生命と酸素は密接な関係にあります。特に人間の脳は、休むことなく活動し、体内に取り入れる酸素量の約25%(1日あたり100リットル以上)を常に消費しています。まさに酸素は、生命維持のエネルギー源なのです。 ■酸素不足の現代 ・食生活による酸素不足 体内に入った農薬・添加物・インスタント・冷凍食品などの化学物質は分解しにくいため、大量の酸素を必要とします。 ・大気汚染による酸素不足 石油、天然ガス、排気ガスなどのエネルギーの大量消費によって二酸化炭素が増えることによって、酸素が不足してきています。 ・運動不足による酸素不足 生活環境や交通が便利になり、慢性的な運動不足や肺機能の低下により、体内に十分に酸素を取り入れられない「酸欠人間」が増えています。よくあくびがでる、疲れやすい、眠気、目が疲れる、といった人は、「酸欠人間」の可能性があります。 ・生活環境による酸素不足 さまざまなストレスを抱え、機密性の高い住宅での生活で酸素不足が慢性化しているといわれています。 ■酸素の効果 ・酸素ダイエット 軽い運動や家事で体を動かしてもなかなか体脂肪は燃えませんが、高濃度の酸素を吸引することで血液内の酸素が多くなり、体内脂肪を燃えやすくします。つまり同じ運動量でも脂肪が多く燃えるのでダイエット効果を期待できます。 ・脳の活性化 脳は人体で一番酸素を必要とします。1日に脳を循環する血液の量は、ドラム缶で10本分となります(2000リットル)。脳は血液の影響を1番受けやすくサラサラ度がとても大切なのです。酸素の補給は血液が増えるため脳の集中力をアップさせて、仕事・勉強の効果を上げてくれます。脳がリラックスすると安眠、ストレス、精神安定、疲れ目などに効果があります。 また、脳の活性化は、アルツハイマーの予防にも良いとされています。 ・美肌 細胞のすみずみまで酸素がゆきわたることで、新陳代謝が活発になり体内ガス、不純物の排泄を促進させて、全ての機能の調整を図り、ハリとうるおいのある肌を保ちます。 ・疲労回復 血液中の酸素がアップすれば、疲労の元となる乳酸を素早く分解するので疲労感が残りません。 ・二日酔い 血液中の酸素が増えれば、二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解をすみやかに行い、二日酔いを早く回復させます。 ・タバコの吸い過ぎ 肺の中の一酸化炭素を新鮮な酸素と交換して、肺機能を正常化しましょう。
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